美洲羽毛球历史经典冰球分析专栏奥运会综合格斗技巧教学

　　实战教学训练法是指教练员在绞杀技术教学过程中，按照一定的规则组织学生进行综合格斗竞技比赛的教学方法，这种教学方法是为了更好的激发学生的绞杀技术学习积极性，但这种教学方法也有一定的局限性，就是必须在学生对绞杀基本技术动作掌握较为熟练的情况下才能使用。在对抗的比赛氛围中，使学生进一步熟悉绞杀技术动作，这对于提高学生的绞杀技能水平，改善绞杀教学效果具有积极的作用。实战教学训练法是教练员根据学生对绞杀技术动作的掌握情况，在合理的阶段采用的一种教学方法，这种教学方法的主要目的就是通过竞技比赛进一步巩固学生的绞杀技术动作，提高绞杀技术动作的课堂教学效果。

　　为了更好的适应MMA综合格斗比赛的发展，多数教练员在综合格斗绞杀技术教学方法上也在努力做出突破和创新，通过与部分教练员的访谈发现，新型教学方法趋向多元化，在下文中进行具体分析。

　　表象训练法也可成为想象训练，就是有意识的在脑中将已经初步掌握的技术动作，通过想象进行回忆巩固和修正，使视觉印象转化为动态表象，使自己的动作记忆痕迹更加巩固，在下一步的训练中更加贴合实际的规范动作。表象训练法就是学生对初学的绞杀技术动作，在头脑中通过有意识的强化和反复想象，对既有的技术动作进行不断反复想象，达到训练掌握绞杀技能的目的，这对于提高学生的绞杀技术学习效率具有较好的效果，是一种有效的绞杀技术教学方法。在实际的绞杀技术教学过程中，对于技术动作掌握不熟练，学习领悟较慢的学生，运用表象训练的方法，可以有效提高其学习速度，达到熟练掌握绞杀技术动作的目的。表象训练的优点在于帮助学生更好的掌握技术动作，形成基本的技术动作体系，增强学生的学习信心，提高学生的绞杀技术运动技能。表象训练法要始终贯穿在学生的绞杀技术学习始终，才能更好的达到预期教学效果。

　　这种教学方法注重对绞杀技术知识的认知水平和学习兴趣的培养，这是和传统教学方法的根本区别，传统教学注重的是绞杀技术动作教学。这种教学方法是建立在学习个体对绞杀技术有了基本的认知基础上，帮助学生建立基本的绞杀技术概念认知，从整体认知具体到部分认知，然后在此基础上再回归到整体部分，能够使学习个体产生强烈的认知欲望，充分激发学生的综合格斗绞杀就技术的学习兴趣。这种教学方法对于培养学习个体的学习兴趣具有积极的促进作用。教练员在运用这一教学方法时，要及时做好信息的收集反馈工作，控制住教学进度和节奏。

　　程序教学法是定制化培训策略的具体实践，程序教学法就是按照综合格斗教学过程和教学内容的难度，根据学习个体的差异，制定出科学合理符合逻辑性的程序教材进行教学的方法。程序教学法主要是针对不同个体在绞杀技术学习上存在的个体差异性，根据学习内容的难度和学生的领悟能力制定出的一种因材施教的方法，这种教学方法主要以学生的需求为主，确立了学生的学习主体地位，降低了学生的学习难度，激发了学生的绞杀技术学习兴趣，有效的减少了不同学生之间在学习能力上存在的差别。同时也有效保证了学生在不同阶段的绞杀技术学习效果，按逻辑程序设计的教材，可以随时根据学生的学习要求，做出合理的调整，使之更加符合学生的学习需求。

　　异步教学法，也可称为分步教学法，是指在综合格斗绞杀教学过程中，教练员根据不同学生之间存在的差异性，按照其学习能力和掌握情况进行具体的划分。将基础较好和领悟能力较好的学生分为一组，能够根据实际情况进行动态的调整，对于学习速度较慢的学生，可以进行针对性的指导和帮助，这种教学方法对于平衡不同学生之间在学习上的差异性具有积极的效果。

　　在综合格斗绞杀技术教学中，教练员对学生进行基本的知识讲解和动作示范后，可以让学生进行自由练习，通过自由练习的方式，教练员通过观察发现学生进行绞杀技术动作练习过程中存在的问题，帮助学生分析深层次存在的原因，并通过及时的错误纠正，提出改进的建议，帮助学生更准确的掌握绞杀基本技术动作。学生对于绞杀技术动作的要领掌握不是很深刻，通过纠错法可以帮助学生更好的掌握绞杀技术动作。

　　教练员在进行初步的绞杀技术动作和理论知识讲解后，需要通过自身的动作示范，让初学者进行动作模仿，这一教学方法结合教练员的讲解，可以更好的帮助学生对绞杀技术动作进行深层次的理解，快速有效的掌握绞杀技术动作。这一教学方法对综合格斗教练员的技能要求较高，需要教练员具备较强的专业素质。教练员的整体素质水平较高，能够以较为精准的技术动作都进行进行示范，这对于提高初学者的学习兴趣、提高教学效益具有积极的作用。

　　重复训练法适用的范围较广，既可以运用于绞杀技术教学初期，帮助学生巩固练习某一技术动作，也可运用在阶段性的技术动作巩固上，通常是在某一固定时间内，学生对绞杀技术动作进行重复练习的方法。通过与教练员访谈分析发现，重复性练习的方法在提高学生的技术动作熟练性上，具有良好的效果，但其不足在于练习过程过于单一，较为枯燥，容易引起学生的厌学情绪。

　　在绞杀技术教学过程中为了增强学生之间的互动，培养学生互帮互助的精神，提高绞杀技术的学习效率，将学习个体分为几个小组进行学习，通过小组内学生之间的互动，可以达到互相帮助的效果，起到小组间相互竞争的作用，有利于充分激发学生之间的学习热情。在分组过程中，教练员为了进一步提高分组教学的效果，要对每一个学生充分做好了解，根据不同学生的绞杀技术基础，进行合理调整，充分发挥小组教学的优势，提高学生的绞杀技术学习兴趣。

　　教练员在刚开始教授绞杀技能时，由于大部分学员都是初次接触绞杀技能，需要教练员对绞杀基本知识进行讲解，并对绞杀基本技术动作进行分解讲解，以降低绞杀技术动作的学习难度，培养绞杀技术初学者的学习பைடு நூலகம்趣。这是综合格斗教练员经常使用的教学方法，对于初学者的学习效果较好。