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ATP篮球比赛时间表雪雪趣闻专栏ufc球员榜快讯一周拳坛动态

  在《西游记》中,唐僧手持的九环锡杖来头不小,乃如来佛祖所赐,有着驱魔辟邪之效,关键时刻能发出金光逼退妖魔,护唐僧周全 。可在现实生活里,我们没有神话宝物傍身,面对潜在危险时,该如何保护自己呢?这就得靠现代防身术了。现代防身术是融合多种武术与格斗技巧的实用技能,不管男女老少、体型如何都能学习。它以近距离和贴身防御为主,动作简单快捷,数秒内就能完成,还能以小力胜大力。比如利用肘关节、膝关节等攻击敌人要害,或在被抱时,用收腹、旋身、挥臂,借肘部力量猛击对方太阳穴来挣脱。学习现代防身术,不仅能在危险时刻保护自己,还能增强自信心,提升身体素质。别再幻想拥有神奇的九环锡杖了,赶紧行动起来,学习现代防身术,为自己和家人的安全增添一份保障!

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